O dobroczynnych skutkach zieleni w naszym życiu nie trzeba chyba mówić. Rozwiązania takie jak ogrodoterapia są stosowane na całym świecie w szpitalach, domach opieki społecznej, spokojnej starości, zakładach poprawczych, hospicjach oraz ośrodkach uzależnienia od narkotyków i alkoholu.
Czy jest hortiterapia?
Hortiterapia, znana również jako hortikuloterapia, ogrodoterapia czy terapia ogrodnicza, to forma leczenia terapeutycznego oparta na naturalnym związku człowieka z przyrodą oraz korzystnej reakcji na otaczające go środowisko przyrodnicze. Terapia ta może być uzupełnieniem tradycyjnych metod rehabilitacji i polega na biernym lub czynnym udziale człowieka w ogrodzie.
Na czym polega hortiterapia?
Hortiterapia może przybierać formę bierną lub czynną. Czynna forma hortiterapii obejmuje prace pielęgnacyjne w ogrodzie, takie jak sadzenie, podlewanie czy przycinanie roślin. Bierna forma polega na przebywaniu w otoczeniu zieleni, obserwacji przyrody i czerpaniu korzyści z samego kontaktu z naturą.
Jakie formy zieleni stosuje się w hortiterapii?
W celu ułatwienia kontaktu z roślinami np. osobom poruszającym się na wózkach, w hortiterapii można stosować różne formy zieleni:
– podwyższenie rabat – umożliwi łatwy i bezpośredni kontakt fizyczny z rośliną. Takie rozwiązanie pozwala również na wzrokową bliskość człowieka z rośliną,
– ogrody wertykalne – dzięki pionowemu rozwiązaniu zastosowania roślin, możliwy jest dostęp do roślin zarówno z pozycji stojącej, jak i siedzącej. Dodatkowym atutem są walory estetyczne,
– wiszące donice z roślinami – możliwa jest regulacja wysokości donic,
– elementy nawierzchni – ścieżki ze zróżnicowanych materiałów, o różnej fakturze, kolorze, posiadające różne właściwości akustyczne. Bardzo ważne jest to w przypadku osób niewidomych, które postrzegają świat głównie posługując się zmysłem dotyku i słuchu.
Jakie korzyści przynosi hortiterapia?
Badania przeprowadzone w szpitalach wykazały, że hortiterapia łagodzi i redukuje wiele dolegliwości, a także poprawia kondycję ruchową, fizyczną, równowagę oraz zwiększa siłę mięśniową. Dodatkowo, terapia ta poprawia koncentrację, umiejętność pracy w grupie oraz obniża poziom stresu, napięcia i agresji.
Hortiterapia, czyli hortikuloterapia, to skuteczna metoda terapeutyczna wykorzystująca kontakt z naturą do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Dzięki różnorodnym formom zieleni dostosowanym do potrzeb pacjentów, terapia ta znajduje zastosowanie w wielu placówkach na całym świecie, przynosząc wymierne korzyści zdrowotne.
Na podstawie „Hortiterapia – metodą uzupełniającą w fizjoterapii” , Lucyna Górska-Kłęk, Kamila Adamczyk, Krzysztof Sobiech